26 de mayo de 2018: de Roma a Baelo Claudia y viceversa.

Treinta personas entre socios e invitados conformaban ésta excursión organizada por el Club Foro 7. Cuando llegamos a las ruinas romanas de Baelo Claudia en Tarifa, Mª Carmen, nuestra guía, lo primero que nos dijo fue: “Tarifa tiene dos madres: La madre que parió al poniente y la madre que parió al levante”. Sin embargo, esas dos madres, seguramente que ayer deberían estar en otras cuestiones porque hasta Paco, el chofer que conducía el autobús de la excursión de Foro 7, comentaba que él no había visto desde hacía mucho tiempo que no hubiese viento en Tarifa. Pues bien, ayer fue uno de esos días.
Ya en el recinto, vimos que existe un documento fechado en 1889, donde se dan las primeras instrucciones por personajes de pro de aquella época, para la conservación de Baelo Claudia, como medida para evitar el continuo expolio al que se encontraba sometido el yacimiento. En tiempos más recientes se recuerda la labor efectuada por Gaspar Perea, un hombre que trabajó para conservar, mantener y difundir todo el patrimonio de Baelo.
Por la tarde hicimos una visita breve a Tarifa, donde nuestra guía, Mª Carmen, nos condujo por algunas zonas de la ciudad llenas de historia. Prometimos en un futuro ampliar dicha visita, profundizando mucho más tanto en los aspectos históricos y el papel desempeñado por la ciudad a lo largo de los siglos.
Invitamos desde aquí a visitar algunas páginas webs muy interesantes, donde se habla de la historia de Baelo Claudia desde su fundación hasta nuestros días.
Lo que sigue a continuación es una mínima parte de un extenso reportaje fotográfico, donde se da fe de la visita a las ruinas hispanoromanas. Un magnífico día que acompañó a esta excursión organizada por el Club Foro 7.

21 de abril de 2018. MINDFULNESS AQUÍ Y AHORA.

21 de abril de 2018. MINDFULNESS AQUÍ Y AHORA.

El Club Foro 7 acaba de celebrar su XXII Aniversario. La antesala del salón Sevilla sirvió para que la dirección del Hotel El Fuerte se uniera a esta celebración, obsequiando a los socios e invitados de éstos a un cóctel de bienvenida.

Antes de que Carmen Verdejo iniciara su ponencia, Concha Somovilla, socia 154 del Club, hizo una breve trayectoria del mismo desde sus inicios hasta nuestros días, condensando en una breve alocución las dificultades y los éxitos a lo largo de estos 22 años de una institución que no está subvencionada por ningún organismo oficial. Tras la presentación, Carmen Verdejo, ésta comenzó diciendo cuales son las ventajas del Mindfulness cuando se aplica desde el mundo de la educación hasta el mundo de la empresa. Explicó cómo accedió ella a esta disciplina, cómo se formó y cómo, en estos veinte años de experiencia ha podido ir aplicando Mindfulness para poder paliar en gran medida el sufrimiento humano. Sufrimiento producido especialmente por la inestabilidad y la falta de rendimiento personal. Actualmente en la sociedad estamos sometidos a gran presión debido a las continuas y rápidas transformaciones que se producen en nuestro entorno. Hay una serie de demandas excesivas en relación a nuestra capacidad de adaptación. El trabajo, los problemas, la hipoteca, los plazos, la familia, los negocios, etc. forman un conglomerado tan espeso, que en una sociedad donde se están produciendo constantemente grandes avances científicos, tecnológicos y sociales, paradójicamente tenemos una vida cada vez más insatisfecha y sufrimos más. La ansiedad, la depresión y el estrés son los culpables de que el gasto sanitario se dispare de una manera desorbitada en la receta de ansiolíticos, y en los efectos secundarios de tales medicamentos.

Por consiguiente, para frenar de alguna manera este despropósito, la única forma de hacerlo es cultivar la mente. La mente es el recurso más valioso que tenemos. ¿Y cuanto tiempo dedicamos nosotros a cuidar la mente?

Como un ejemplo práctico, Carmen Verdejo hizo un símil con vaso de agua conteniendo algunas semillas a modo de pensamientos, de recuerdos, de ideas, de imágenes etc. y los efectos de éstas en la mente. Sólo cuando la mente está en calma, es cuando podemos ver la realidad tal como es. Es por ello que una de las funciones principales del Mindfulness consiste en aquietar o calmar la mente.

El resto de la conferencia consistió en relatar las distintas técnicas de vivir y sentir el presente. Pasado y futuro no forman parte de esta vivencia porque el primero es una especie de foto fija (recuerdos buenos y malos) y el segundo es impredecible. Hay que practicar la atención para estar presentes. Necesitamos atención consciente para comprender la realidad tal y como es en una actitud de apertura y aceptación, dirigiendo esa atención tanto a nuestro mundo interior (pensamientos, sensaciones, recuerdos, deseos…) y nuestro mundo exterior (medio ambiente, cultura, entorno, etc.). Dos ejercicios más pusieron fin a una conferencia enriquecedora, que aportó a los presentes una visión más amplia de la realidad bajo el prisma del Mindfulness. Así pues, felicitamos a Carmen Verdejo, porque durante 85 minutos mantuvo la atención a sus explicaciones por parte de un público dispuesto a trabajar en la mejora de su mente y su cuerpo.

Nota: Recomendamos el programa de televisión “Perfiles” conducido por Paco Moyano secretario del Club Foro 7, donde el pasado viernes día 20 entre otras cosas, se habló de la trayectoria de esta Asociación Cultural con motivo de su XXII Aniversario.

Éste es el enlace: https://www.youtube.com/watch?v=2keI8H9oZXE

23 de marzo de 2018: La dimensión espiritual de lo cotidiano

23 de marzo de 2018: La dimensión espiritual de lo cotidiano

Tarde desapacible con lluvia, viento y frio. Poca gente por la calle. Sin embargo, el compromiso de Matilde de Torres para con Foro 7 tuvo lugar a la hora señalada. Previamente habíamos cambiado impresiones en el bar del Hotel El Fuerte. Cuando llegamos al salón Sevilla Matilde dijo: “Hoy nos vamos a reunir en círculo, estrechando aún más el contacto entre ponente, socios y amigos del Club. Será una forma de romper estereotipos y hacer algo nuevo.

Conformado el círculo empezó así: lo espiritual no es una cosa nueva. Siempre ha existido. Es muy anterior a las religiones. Forma parte de la dimensión del ser humano. Lo que pasa es que hasta ahora, no había un sustrato lo suficientemente maduro como para poder sostener a esta nueva dimensión de personas, muy comprometidas con la espiritualidad y que están llegando, sencillamente para quedarse. O sea que no es una moda, o “una cosa pasajera”. Y además, sin hacer ruido de ningún tipo. Hoy, debido a la cantidad de información que circula por todos los medios de comunicación y las redes sociales, se tiene acceso absolutamente a todo y de forma gratuita, cosa que antaño no era así. Lo espiritual estaba reservado a unos pocos iniciados, que eran los guardianes de lo sagrado. La física cuántica sobre todo, ha abierto un universo de posibilidades, que echan por tierra esquemas obsoletos, que en nada tienen que ver con la concepción que tienen del mundo las nuevas generaciones de personas espirituales.

La física cuántica ocupó gran parte de la ponencia de Matilde, desglosando casi todas las posibilidades de esta materia en un lenguaje exento de tecnicismos donde “el observador” y “lo observado” se complementan. No hay nada separado. Todo está interconectado. Pero es que además, los grandes avatares y místicos del pasado hablaban de lo mismo, solo que, en un lenguaje adaptado a la época.

Para hablar de la trans-formación que está experimentado la humanidad en los últimos tiempos, puso como ejemplo el gusano convirtiéndose en mariposa respetando los tiempos precisos para que se produzca el cambio.

También dedicó parte de su charla a lo que ella llama “la gula espiritual”. Tenemos inquietudes y empezamos a buscar información en libros, redes sociales, (la oferta es muy variada), búsqueda, en la que llega un momento que es tanta la información que hemos recibido, que se produce una especie de “punto de saturación” donde surge la necesidad de buscar los silencios y la quietud.

Hora y media en una magistral conferencia de Matilde de Torres que más que charla fue toda una clase de Conocimiento en vivo. Enhorabuena.

23 de Febrero de 2018: “DIME COMO HABLAS Y TE DIRÉ QUIEN ERES”

23 de Febrero de 2018: “DIME COMO HABLAS Y TE DIRÉ QUIEN ERES”

Pilar Carrasco comenzó su ponencia en Foro 7 haciendo alusión al accidente aéreo que tuvo lugar el viernes 13 de Octubre de 1972, cuando un avión uruguayo con 45 personas a bordo se estrelló en la cordillera de los Andes. Un equipo de jugadores de rugby además de sus parientes y amigos quedaron atrapados a más de 4.000 metros de altura soportando temperaturas de -30ºC. Para no perecer, con los restos del interior del fuselaje del avión tuvieron que confeccionar abrigos, camillas, gafas para protegerse de los rayos ultravioletas, etc. Ya en su día, los medios de comunicación se hicieron amplio eco de la odisea de estas personas que en condiciones infrahumanas vivieron 72 días de hambre, sufrimiento, dolor y finalmente esperanza. La película “Supervivientes de los Andes” de 1976 dirigida por René Cardona relata con detallada minuciosidad aquel suceso.

Esta narración de Pilar, según ella, tiene que ver con la superación personal, el trabajo en equipo, la motivación, el liderazgo, la planificación, la resistencia, la gestión del tiempo y la excelencia humana en todas sus facetas.

Seguidamente, tomando como base dos litros de agua mineral y un refresco de cola, puso varios ejemplos de los distintos estados mentales que sufrimos las personas en lo cotidiano. La urgente necesidad de aclarar la mente lo más posible a lo largo del día es fundamental, dada la cantidad de acontecimientos que vivimos en lo personal y cómo reaccionamos ante ellos. Este experimento en vivo y en directo, “aclaró” por decirlo de alguna manera, falsos conceptos que tenemos de nosotros mismos y de los demás.

Hablar de Inteligencia lingüística, visual, auditiva, anestésica, emocional, intrapersonal, interpersonal, lógico-matemática, etc., sirvió para poner de manifiesto las distintas formas que tenemos los humanos de relacionarnos y comunicarnos.

Durante una hora y quince minutos, los socios y amigos de Foro 7 asistieron a una conferencia didáctica, integradora y sobre todo, práctica. Pilar Carrasco estuvo como siempre genial, utilizando un lenguaje muy cercano, directo y comprensible. Enhorabuena.

26 de enero de 2018. Vicente Cassanya: LOS INFLUJOS ASTRALES DE 2018

26 de enero de 2018. Vicente Cassanya: LOS INFLUJOS ASTRALES DE 2018

Para los que viajan, las estrellas son guías. Para los demás son sólo pequeñas lucecitas.” Con esta frase extraída del Principito abrió Vicente Cassanya su ponencia. “Aquí hemos venido a ver qué pasa este año con los astros y cómo nos podemos beneficiar de este conocimiento. Por consiguiente, lo importante es saber qué puedo hacer cuando me visita un planeta y cómo puedo canalizarlo para mi beneficio. Es decir, conociendo cómo están los astros, es cómo tener una carta de ruta con la que podemos orientarnos por la vida”.

El signo solar, el signo lunar y el ascendente, son los tres puntos sobre los que pivota una carta astral. Pero más que esto, es saber cómo enfocar nuestra vida.”

En la pantalla donde se proyectaban las diapositivas, apareció una frase de Krishnamurti que decía: “No vemos las cosas como son, sino como somos”. Cassanya añadió: “Tenemos que tener una visión muy positiva de la vida, muy positiva de nosotros mismos, del futuro, decirnos siempre que lo mejor está por venir, ya que los tránsitos difíciles son maestros que nos pone a prueba. No podemos perder la ilusión, porque no se envejece por los años y por las arrugas, (que también), pero se envejece más por falta de sueños, por miedos y por falta de curiosidad”.

De forma generalizada habló sobre los aspectos más influyentes a corto plazo, es decir, ahora mismo, porque la próxima luna llena es llamada Superluna (luna azul o luna de sangre) que es un eclipse total de luna, y tendrá lugar el próximo miércoles día 31 de enero, aunque ya está funcionando. Un aspecto que no se daba desde hace más de 150 años.

En este año, tendrán lugar cuatro eclipses: Enero, Febrero, Julio y Agosto.

La influencia de Saturno se puso de manifiesto en la conferencia con bastante detalle y a quienes iba a afectar. El aspecto político nacional e internacional está afectado por la conjunción Saturno-Plutón y eso, apuntaba Cassanya, tendrá consecuencias muy negativas.

A continuación, de forma general, Vicente empezó a detallar los aspectos negativos y positivos de cada signo, qué teníamos que hacer para beneficiarnos de los aspectos positivos de ellos, cómo sortear las dificultades o los aspectos negativos, para posteriormente, iniciar un nuevo ciclo personal. Para entrar en detalle, tendríamos que saber la carta astral de cada uno, decía.

Casi al final de la conferencia, Cassanya se refirió a siete leyes o normas que existen para conectar con tu suerte y poder aplicarlas en el transcurso de la vida diaria, atendiendo a una máxima: Ser fiel a uno mismo y a sus valores, porque si no es así no podemos funcionar en ningún sentido.

Una charla de casi dos horas de duración, donde los socios y amigos del Club, al final, en el coloquio, preguntaron por diversos aspectos de la astrología histórica y reciente, aplicada a los acontecimientos más relevantes de la humanidad.

Como siempre decimos, es muy difícil sintetizar dos horas de charla en un folio. Cassanya, como es habitual, dejó un buen sabor de boca y en el momento en que su agenda lo permita, seguro que volverá de nuevo al Club Foro 7. Su casa.

24 de Noviembre. Personas Altamente Sensibles

Parece ser que fue en 1944 cuando unos estudios realizados en la Universidad de Harvard dieron con la clave para llegar a la conclusión de que niños inhibidos o altamente reactivos, (son los que lloran casi constantemente) eran “diferentes” a los demás. Detectan los cambios en el entorno y cambios en las emociones de las personas, cualidad que desarrollan en edad adulta. Asimismo, detectan ruidos imperceptibles, que a un oído medio le resulta normal, hasta el punto de que para ellos es muy molesto. Sucede lo mismo con la iluminación. Si ésta es la habitual en un sitio, para estas personas puede resultar intensa. Huyen de las aglomeraciones de gente y debido a ese grado de sensibilidad, se retiran en soledad, porque poseen un interior muy rico.

Básicamente esta fue la ponencia de Antonio Peralta y Mavi Millán, enriquecida con sus propias experiencias en este campo, donde las emociones y sensaciones personales despertaron la curiosidad de los socios de Foro 7. Al final de la charla, se repartieron unos test entre los asistentes, que una vez rellenos servirían para saber el grado de sensibilidad de cada uno.

Una conferencia muy interesante, sobre todo para padres y docentes que tratan con niños desde los primeros años, y a veces, no saben cuál es la causa fundamental de los distintos comportamientos de los críos.

Enhorabuena a Antonio Peralta y a Mavi Millán.